Smoothie de ananá y mango

  • Dificultad: Baja
  • Tiempo de preparación 5 min
  • Porciones: 1 portion
  • Destacados Además de refrescarte, el smoothie contribuye con tu hidratación diaria.

Ingredientes

  • ½ mango maduro pelado
  • ¾ taza de ananá fresco o en almíbar
  • ½ taza de yogurt natural
  • ½ taza de leche
  • 3 cucharadas soperas (27,5g) de BOOST Sin sabor
  • 2 cucharadas de hielo granizado

Forma de preparación

  1. Colocar en el vaso de la licuadora los ingredientes.
  2. Licuar hasta integrar. Servir bien frío.

TIPS

Podés congelar la fruta cortada en cubos para obtener un smoothie granizado. 

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Descripción

  Por porción  

% VD (*)

 Energía 334 Kcal 17%
 Hidratos de Carbono    53g 18%
 Proteínas  17g 23%
 Grasas 6g 11%

(*) % VD nos indica el % de la ingesta diaria recomendada de cada nutriente cubierta por esta preparación.