Magnesio
El magnesio es un mineral esencial, ya que participa en el funcionamiento del sistema nervioso, y está también involucrado en la forma en que nuestras células producen energía. Sólo un poco más de la mitad del magnesio del cuerpo se encuentra en los huesos, el resto principalmente en músculos y tejidos blandos.
Sources include
El magnesio es usado en casi todos los tejidos del cuerpo, especialmente en los nervios.
Beneficios del magnesio
- Transmisión de impulsos nerviosos
- Mecanismos de crecimiento y reparación celular
- Colabora en el metabolismo del calcio
BOOST contiene magnesio.
- 1 porción (55g) de BOOST Sin sabor provee 50 mg de magnesio, lo cual representa el 20% (19-65 años) / 22% (mayores de 65 años) del valor diario recomendado (% VD).
- 1 porción (31,5g) de BOOST sabor Vainilla o Café con leche preparada con 180 ml de leche descremada provee 65 mg de magnesio, lo cual representa el 25% (19-65 años) / 28% (mayores de 65 años) del valor diario recomendado (% VD).
- 1 porción (31,5g) de BOOST sabor Chocolate preparada con 180 ml de leche descremada provee 77 mg de magnesio, lo cual representa el 30% (19-65 años) / 33% (mayores de 65 años) del valor diario recomendado (% VD).