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Cremoso con frutos rojos

El yogur, la ricota y la leche pertenecen al grupo de los lácteos, y son todos alimentos ricos en calcio.

Tiempo
10'
Porciones
2
Ingredientes
  • 1 yogurt natural
  • 100g de ricota
  • 1 cucharadita de ralladura de naranja
  • 2 cucharaditas de azúcar impalpable
  • 100 cc de leche
  • 6 cucharadas soperas (55g) de BOOST Sin sabor

Para la salsita:

  • ½ taza de frutos rojos
  • 1 cucharadita de azúcar impalpable
  • 100 cc de agua

Descripción

Por porción

% VD (*)

 Energía 397 Kcal 20%
 Hidratos de Carbono    36g 12%
 Proteínas  25g 33%
 Grasas 17g 31%

(*) % VD nos indica el % de la ingesta diaria recomendada de cada nutriente cubierta por esta preparación.

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