Smoothie de ananá y mango
Además de refrescarte, el smoothie contribuye con tu hidratación diaria.
Ingredientes
- ½ mango maduro pelado
- ¾ taza de ananá fresco o en almíbar
- ½ taza de yogurt natural
- ½ taza de leche
- 3 cucharadas soperas (27,5g) de BOOST Sin sabor
- 2 cucharadas de hielo granizado
Preparación
- Colocar en el vaso de la licuadora los ingredientes.
- Licuar hasta integrar. Servir bien frío.
TIPS
Podés congelar la fruta cortada en cubos para obtener un smoothie granizado.
Información nutricional
Descripción | Por porción | % VD (*) |
|---|---|---|
| Energía | 334 Kcal | 17% |
| Hidratos de Carbono | 53g | 18% |
| Proteínas | 17g | 23% |
| Grasas | 6g | 11% |
(*) % VD nos indica el % de la ingesta diaria recomendada de cada nutriente cubierta por esta preparación.
