Calculadora de proteína resultado

Sabías qué?

20g
proteína

Una porción de carne (100g) contiene 20g de proteína.

8g
proteína

Un yogur (200 ml) contiene 8g de proteína.

14g
proteína

Una porción de lentejas (70g) contiene 14g de proteína.

Una porción de BOOST Sin sabor (55g) contiene 20g de proteína.

Consumí alimentos ricos en proteína todos los días.

Tratá de obtener una buena fuente de proteínas en cada comida, incluido el desayuno.

Obtené hasta un 35% de tus calorías provenientes de las proteínas.

Incluí una variedad de fuentes de proteína en tu dieta.

Elegí alimentos ricos en proteína como snacks.

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